The Feel pre deti

The Feel prináša deťom novú formu pohybu, pri ktorom sa rozvíjajú ich pohybové vlastnosti a zároveň sa zabavia.

Cvičenie je mixom jogy a gymnastických prvkov zamerané na rozvoj pohybu, precvičenie tela, flexibilitu, ale aj dýchacie cvičenia. Je to ideálny mix pohybovej aktivity a zároveň čas, kedy sa deti môžu ukľudniť, zrelaxovať a nechať oddýchnuť ich zvedavú a večne aktívnu myseľ.

Všetky aktivity prebiehajú hravou formou pomocou príbehov, aby si to deti užili a zároveň sa aktívne zapájala a rozvíjala ich predstavivosť.

Naťahujeme sa za mesiačikom, lietame ako lietadlá, zbierame ovocie, hráme sa na rôzne zvieratká a popri tom si zacvičíme, ponaťahujeme svaly, zlepšíme flexibilitu, posilníme telo, zhlboka dýchame, uvoľníme myseľ a zrelaxujeme sa.

The Feel pre deti zvyšuje silu, zdokonaľuje rovnováhu a koordináciu a rozvíja sústredenie a pamäť. Zároveň zlepšuje správne držanie tela prináša deťom radosť a pozitívne naladenie.

Okrem toho zvyšuje sebavedomie a sebadôveru a ako každý šport rozvíja u detí disciplínu. Môže tiež zlepšiť pozornosť a sústredenie detí v škole.

Cvičenie je určené pre deti od 3 rokov. K cvičeniu je potrebné iba pohodlné oblečenie. Úsmev na tvári nie je podmienka – pokúsime sa vyčariť ho počas cvičenia 🙂.

Viac informácií a možnosť registrovať sa na hodinu the Feel pre deti nájdeš tu: http://thefeel.sk/pre-deti/

Lucia

Joga lektorka

  • Certifikovaná joga lektorka – RYT 200
  • Kurz jogy absolvovala v Dánskej Kodani
  • Joge sa venuje už viac ako 10 rokov
  • Navštívila rôzne joga štúdiá v USA
  • Jogu precvičovala v CrossFit gymoch a joga štúdiách v Dánsku
  • Mama 4 ročného Alexa
  • Jogu pre deti precvičuje v materských škôlkach
  • Niekoľko rokov sa venuje témam ako:

  • Správne dýchanie
    Zdravá strava
    Dôležitosť pohybu a cvičenia
    Výchova detí