Kedy si si naposledy naozaj oddýchla od práce, od detí, od manžela a od všetkých povinností a starostí? Kedy naposledy si si našla čas iba pre seba? Čas kedy si si aktívne oddýchla, poriadne si zacvičila pri dobrej hudbe a zrelaxovala myseľ pri meditácii alebo dýchacích cvičeniach.

Ak si to už ani nepämatáš, tak presne viem, ako sa asi cítiš. A práve preto som vytvorila The Feel pre ženy.

The Feel je kombinácia jogy, kardia, dynamických a posilovacích cvičení, kde sa dôraz kladie nielen na to ako sa cíti naše telo, ale aj myseľ. Cieľom je úplne uvoľnenie a zrelaxovanie, odbúranie stresu, ale zároveň si dobre zacvičiť, zlepšiť si náladu aj postavu.

Ideálna kombinácia
V The Feel telo berieme ako nástroj, ktorý je úzko prepojený s našou mysľou a emóciami. Preto kombinácia dobrej hudby, dýchacích cvičení, jogy, kardia a silového tréningu nepochybne ovplyvňuje našu náladu, myšlienky a správanie.

Po hodine The Feel sa budeš cíti veľmi pokojne, hoci tvoje telo malo práve slušný tréning.

Viac informácií a možnosť registrovať sa na hodinu the Feel pre ženy nájdeš tu: http://thefeel.sk/pre-zeny/