Zopár pravidiel na úvod

Minimálna veková hranica pre trénovanie je 6 rokov a na tréningy MMA 13 rokov. V prípade záujmu o ktorýkoľvek druh tréningu sa môžete pripojiť ľubovoľne počas celého roka, t.j. nábory na tréningy sa NEREALIZUJÚ.

Každý z uvedených tréningov je možné realizovať voľno-časovo v rámci pohybovej aktivity alebo zlepšenia svojej kondície, no pre vášnivejších uchádzačov je tu možnosť amatérskych zápasov v každom z uvedených bojových športov.

Pokiaľ ide o Vašu prvú návštevu tréningu bojového športu, naši tréneri individuálne prispôsobia jeho priebeh Vašim možnostiam. Brány Spartakus Fight Gymu sú otvorené pre každého.

Pred prvou návštevou konkrétneho tréningu nie je potrebné žiadne prihlasovanie. Je to jednoduché – prídite 15 minút pred začatím niektorého z Vami zvoleného tréningu, pripravte sa a ideme na to!

Rozvrh tréningov

Rozvrh platný od 01/09/2024

Pondelok

MMA
9:00 - 10:00

Profesionáli - JÁN HUDÁK
POHYBOVÁ PRÍPRAVA PRE DETI
15:30 - 16:30

DETI 6 - 10 R.
Enerdži booster
16:45 - 17:45

ENERDŽI BOOSTER - Natália Végh, Nikol Putz
MMA
18:00 - 19:00

AMATÉRI A ZAČIATOČNÍCI - JÁN HUDÁK
BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ)
19:15 - 20:15

BJJ GI (BJJ tréning v kimone) - RICHARD KONC

Utorok

MMA
9:00 - 10:00

Profesionáli - JÁN HUDÁK
K1 THAJSKÝ BOX
15:30 - 16:30

TOMÁŠ CIGÁNIK
BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ)
16:45 - 17:45

BJJ NO-GI (BJJ tréning bez kimona) - RICHARD KONC, JÁN HUDÁK
BOX
18:00 - 19:00

(SPARINGY) MAROŠ VYSKOČ
Box pre ženy
19:15 - 20:15

BERNADETT ĎURANOVÁ
Box pre ženy
19:15 - 20:15

BERNADETT ĎURANOVÁ
Box pre ženy
19:15 - 20:15

BERNADETT ĎURANOVÁ

Streda

MMA
9:00 - 10:00

Profesionáli - JÁN HUDÁK
BOX
15:30 - 16:30

(TECHNIKA) MAROŠ VYSKOČ
BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ)
16:45 - 17:45

BJJ NO-GI (BJJ tréning bez kimona) - RICHARD KONC, JÁN HUDÁK
MMA
18:00 - 19:00

MMA STRIKING - JÁN HUDÁK
SissiFit
19:15 - 20:15

MGR. SIMONA KOPAČOVÁ

Štvrtok

Enerdži booster
10:00 - 11:00

ENERDŽI BOOSTER - Natália Végh, Nikol Putz
POHYBOVÁ PRÍPRAVA PRE DETI
15:30 - 16:30

DETI 6 - 10 R.
POHYBOVÁ PRÍPRAVA PRE DETI
15:30 - 16:30

DETI 6 - 10 R.
K1 THAJSKÝ BOX
16:45 - 17:45

TOMÁŠ CIGÁNIK
MMA
18:00 - 19:00

AMATÉRI A ZAČIATOČNÍCI - JÁN HUDÁK
BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ)
19:15 - 20:15

BJJ GI (BJJ tréning v kimone) - RICHARD KONC

Piatok

BOX
15:30 - 16:30

MAROŠ VYSKOČ
WRESTLING
16:45 - 17:45

ROMAN KOLLÁR
BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ)
18:00 - 19:00

BJJ OPEN MAT - RICHARD KONC

Sobota

MMA
10:00 - 10:30
MMA
16:30 - 17:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota
9:00	MMA 9:00 - 10:00 Profesionáli - JÁN HUDÁK	MMA 9:00 - 10:00 Profesionáli - JÁN HUDÁK	MMA 9:00 - 10:00 Profesionáli - JÁN HUDÁK
9:30
10:00				Enerdži booster 10:00 - 11:00 ENERDŽI BOOSTER - Natália Végh, Nikol Putz		MMA 10:00 - 10:30
10:30
15:30	POHYBOVÁ PRÍPRAVA PRE DETI 15:30 - 16:30 DETI 6 - 10 R.	K1 THAJSKÝ BOX 15:30 - 16:30 TOMÁŠ CIGÁNIK	BOX 15:30 - 16:30 (TECHNIKA) MAROŠ VYSKOČ	POHYBOVÁ PRÍPRAVA PRE DETI 15:30 - 16:30 DETI 6 - 10 R.	BOX 15:30 - 16:30 MAROŠ VYSKOČ
16:00
16:30	Enerdži booster 16:45 - 17:45 ENERDŽI BOOSTER - Natália Végh, Nikol Putz	BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ) 16:45 - 17:45 BJJ NO-GI (BJJ tréning bez kimona) - RICHARD KONC, JÁN HUDÁK	BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ) 16:45 - 17:45 BJJ NO-GI (BJJ tréning bez kimona) - RICHARD KONC, JÁN HUDÁK	K1 THAJSKÝ BOX 16:45 - 17:45 TOMÁŠ CIGÁNIK	WRESTLING 16:45 - 17:45 ROMAN KOLLÁR	MMA 16:30 - 17:00
17:00
17:30
18:00	MMA 18:00 - 19:00 AMATÉRI A ZAČIATOČNÍCI - JÁN HUDÁK	BOX 18:00 - 19:00 (SPARINGY) MAROŠ VYSKOČ	MMA 18:00 - 19:00 MMA STRIKING - JÁN HUDÁK	MMA 18:00 - 19:00 AMATÉRI A ZAČIATOČNÍCI - JÁN HUDÁK	BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ) 18:00 - 19:00 BJJ OPEN MAT - RICHARD KONC
18:30
19:00	BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ) 19:15 - 20:15 BJJ GI (BJJ tréning v kimone) - RICHARD KONC	Box pre ženy 19:15 - 20:15 BERNADETT ĎURANOVÁ	SissiFit 19:15 - 20:15 MGR. SIMONA KOPAČOVÁ	BRAZÍLSKE JIU-JITSU (BJJ) 19:15 - 20:15 BJJ GI (BJJ tréning v kimone) - RICHARD KONC
19:30
20:00

Zopár pravidiel na úvod

MMA

BOX

Kickbox

Wrestling

BRAZILSKÉ JIU-JITSU

Sissifit