Vzdelanie a úspechy:

• 10 rokov praxe ako osobný tréner
• Absolvent Fakulty fyzioterapie (2015)
• Pretekár vo fitness a kulturistike od roku 2017
• Vicemajster a reprezentant Slovenska (od 2019)
• 3. miesto na majstrovstvách sveta (2021)
• 3. miesto na majstrovstvách Európy (2022)
• Reprezentant Slovenska v baseballe (2004-2013)
• Certifikovaný osobný tréner, absolvent viacerých kurzov a seminárov venovaných zdravému životnému štýlu a skvalitneniu pohybu (SM-systém, kineziotaping, výživa v športe, stabilizácia lopatky, inštruktor BOSU, Drep-Bench-Ťah a mnohé iné workshopy)

Špecializácia:

• Formovanie postavy, redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty, kompenzácia svalových dysbalancií
• Pred/súťažná príprava pretekárov
• Zostavovanie jedálničkov a tréningových plánov
• Rehabilitačné cvičenia pri bolestiach a problémoch pohybového aparátu ako aj ich predchádzanie

Kontakt

Email

Instagram

Facebook