Samuel Bálint
Fitness tréner
Brief info
- 11 rokov trénerskej praxe
- 8 rokov služby v polícii SAE, kde som pôsobil ako tréner kondičného tréningu, ale aj konvenčného silového tréningu za účelom fyzickej pripravenosti policajtov
-absolvovaný tréningový kemp crossliftingu v Moskve s certifikáciou (powerlifting, strongman, kettlebell)
- Tréner FMS (Functional Movement Screen) Level 1 a Level 2
- držiteľ dvoch medzinárodne platných platných licencií výživového poradcu- výživové poradenstvo a poradenstvo v športovej výžive (CNC, CSNC) v inštitúcii NASM
- certifikovaný osobný tréner
- účastník seminárov v inštitúciách IFBB a Thibarmy
V mojej praxi som najskôr zameraný na riadnu pohybovú diagnostiku, na základe ktorej tvorím plánovanú intervenciu na odstránenie slabín atléta. Následne v priebehu procesu, podľa požiadaviek a potrieb atléta prechádzam na konvenčný plán, ktorého cieľom je minimalizovať riziko zranení v športe a bežnom živote, zlepšiť výkon atléta a zlepšiť telesnú kompozíciu, všetko na základe špecifických potrieb/požiadaviek v športe alebo v živote.
Instagram: @trainedbysb_