7 princípov jednotky SEAL, pomocou ktorých si udržíte motiváciu

Či už ste amatérskym alebo profesionálnym športovcom - zápasníkom MMA alebo sľubným boxerom, je nevyhnutné neustále hľadať nové spôsoby, ako si udržať inšpiráciu a zmysel pre konkrétny cieľ. Schopnosť motivovať samého seba na začiatku cesty za úspechom je fantastickým osobnostným predpokladom, ale všetci sme iba…

Kľúč k mentálnemu, fyzickému a technickému rozvoju športovcov

V priebehu posledných týždňov sme sa s rôznymi trénermi a koučmi rozprávali o osobnostnom a profesionálnom vývoji športovcov. Diskutovali sme o minulých výkonoch, objavujúcich sa výzvach, tréningových harmonogramoch, vynaloženom úsilí, intenzite a objeme tréningu a o mnohých ďalších faktoroch. Čím dlhšie sme riešili tieto témy, tým…