Archívy motivácia

Akým spôsobom zostávajú olympionici motivovaní?

28. októbra 2019

Všímavosť, vnútorné rozhovory so sebou samým a určitá časť mozgu sú faktormi, ktoré pri tejto náročnej úlohe športovcom pomáhajú prekonať tréningový dril. Nie všetci sme olympijskými športovcami. No vo všeobecnosti je možné konštatovať, že všetci vo svojom živote čas od času čelíme povinnostiam, do ktorých sa…

Motivácia v športovej psychológii

16. septembra 2019

Dwight D Eisenhower povedal, že „Motivácia je spôsob, ako prinútiť ľudí, aby robili to, čo od nich chcete, pretože to chcú“. A ako vysvetľuje Dr. Costas Karageorghis, nedávny výskum naznačuje, že sa nemýlil. Navyše, zmena vášho prístupu k tréningu a zápasu môže výrazne zvýšiť motiváciu.…

Čo je dôležitejšie: Disciplína alebo motivácia?

26. júla 2019

Keď potrebujeme niečo urobiť, existujú dva spôsoby, ako sa naštartovať. Prvý a najobľúbenejší spôsob je motivácia. Druhý, ktorý sa nevyužíva až tak často, je sebadisciplína. Ako sa vlastne líšia? A čo je dôležitejšie, disciplína alebo motivácia? Disciplína vs. motivácia Známa autorka - Miranda Marquit v jednom…

7 princípov jednotky SEAL, pomocou ktorých si udržíte motiváciu

27. júna 2019

Či už ste amatérskym alebo profesionálnym športovcom - zápasníkom MMA alebo sľubným boxerom, je nevyhnutné neustále hľadať nové spôsoby, ako si udržať inšpiráciu a zmysel pre konkrétny cieľ. Schopnosť motivovať samého seba na začiatku cesty za úspechom je fantastickým osobnostným predpokladom, ale všetci sme iba…

Kľúč k mentálnemu, fyzickému a technickému rozvoju športovcov

30. mája 2019

V priebehu posledných týždňov sme sa s rôznymi trénermi a koučmi rozprávali o osobnostnom a profesionálnom vývoji športovcov. Diskutovali sme o minulých výkonoch, objavujúcich sa výzvach, tréningových harmonogramoch, vynaloženom úsilí, intenzite a objeme tréningu a o mnohých ďalších faktoroch. Čím dlhšie sme riešili tieto témy, tým…